Juniorivalmennusryhmät

Juniorit, tulkaa mukaan!

Kaikilla 8-11-vuotiailla kilpailuista kiinnostuneilla on mahdollisuus ilmoittautua juniorivalmennusryhmiin. Näissä ryhmissä harjoittelu keskittyy urheilukoulua tehokkaammin lajitaitojen ja perusominaisuuksien kehittämiseen.

Harjoituksista

  • Harjoituksia on kaksi kertaa viikossa ja ne kestävät aina 1,5 tuntia urheilukoulun 60/75 min sijasta.
  • Ryhmät muodostuvat 1-3 koulutetun valmentajan ympärille ja harjoituksia on ympärivuotisesti.
  • Ryhmiin pääsemiseksi ei tarvita erikoislahjakkuutta, vaan innostunut asenne harjoittelua kohtaan on tärkeintä. Harjoittelun luonne on innostavaa ja tulevaisuuteen tähtäävää.

Kaikki valmennusryhmät ovat kilparyhmiä, joten edellytyksenä ryhmissä on osallistuminen kilpailutoimintaan. Juniorivalmennusryhmään pääsy edellyttää aiempaa osallistumista urheilukoulutoimintaan tai yleisurheilun kilpailutoimintaan.

Ilmoittautuminen

Ilmoittautumiset ja tiedustelut antti.jr.mero@jku.fi. Ilmoittautuminen ei vielä takaa varmaa paikkaa.

Ilmoittautumislinkki syyskauden ryhmiin

Harjoitusmaksut

Ohjattujen harjoituskertojen määrä / Kuukausimaksu

1 HARJOITUS VIIKOSSA  55 euroa

2 HARJOITUSTA VIIKOSSA  67 euroa

3 HARJOITUSTA VIIKOSSA  78 euroa

Kuukausittaiset maksut vuoden 2017 ikäluokan mukaan. Maksut laskutetaan JKU:n toimistolta kolme kertaa vuodessa (loka-marraskuussa, helmi-maaliskuussa ja kesä-heinäkuussa). Syyskuusta ei peritä maksua.

Alennukset

  • Sisaralennus toisesta sisaruksesta 10 e / kk, kolmannesta tai useammasta sisaruksesta 20 e / kk.
  • Jos samasta perheestä on lapsi juniori- tai valmennusryhmässä ja urheilukoulussa, maksetaan valmennusryhmäläisestä täysi hinta, mutta urheilukoululaisesta vähennetään 10 euroa toisesta ja 20 euroa kolmannesta ja neljännestä sisaruksesta / urheilukoulukausi.

Muiden harrastusten päällekkäisyyksien tai muiden syiden takia poikkeavasta harjoittelumäärästä tulee sopia harjoituskauden alussa juniorivalmennus- tai valmennuspäällikön kanssa.

Poissaolot

Useamman viikon yhtämittaisesta poissaolosta kuukausimaksua voidaan pienentää tai se voidaan poistaa. Poissaolosta on ilmoitettava etukäteen vastuuvalmentajalle, jos poissaolo on tiedettävissä etukäteen. Mukautetun kuukausimaksun suuruuden päättää juniorivalmennus- tai valmennuspäällikkö.

Huom! Maksut määritetään aina ryhmäkohtaisesti sen mukaan, minkä ikäisiä urheilijoita ryhmässä on eniten. Periaatteena on se, että samassa ryhmässä samanlaista valmennusta saavat maksavat saman hinnan, vaikka ryhmässä olisikin eri-ikäisiä urheilijoita. Myös ryhmän tarjoamat harjoituskerrat otetaan huomioon.

Toimintamaksut sisältävät:

  • ohjatut harjoitukset noin 45 viikkoa vuodessa
  • seuran jäsenmaksun ja jäsenedut
  • yleisurheilulisenssin (sisältää tapaturmavakuutuksen ja pakollisen kilpailuluvan kaikissa yu-kilpailuissa)
  • osallistumismaksut SM-kilpailuihin, pm-kilpailuihin sekä seuran omiin kilpailuihin (ei kuulu harrasteryhmälle eikä Tervetuloa yleisurheiluun –toiminnassa mukana oleville)
  • bussimatkat SM-viesteihin, pm-sisulisäviesteihin ja seuracupin kisoihin
  • mahdollisuuden harjoitella Hipposhallissa JKU:n vuoroilla
  • alennetut hinnat JKU:n yhteistyökumppaneiden palveluista ja tuotteista
  • toimistopalvelut
  • Vammat Veks -toiminta
  • testipäivät marras-joulukuussa ja huhti-toukokuussa
  • yhden päivän leiri Hipposhallissa tai muussa vastaavassa paikassa huhti-toukokuussa
  • mahdollisuus osallistua erillisellä maksulla akrobatia- & telinevoimisteluun, sekä valmennusryhmien yhteiselle viikonloppuleirille (Huom! toimintakohtaiset ikärajoitukset)
  • SM-viestien majoituksen ja mahdollisuuden majoittua omakustanteisesti seuran varaamassa majoituksessa SM-kilpailuissa (Ks. kohta SM-kilpailujen korvausperusteet toimintakäsikirjasta)
  • muista tapahtumakohtaisista eduista ilmoitetaan aina erikseen

 

Juniorivalmennusryhmät

  • Vauhtioskut (pojat 02-04)
    • Vastuuvalmentaja: Jesse Jokinen
  • Team Myötätuuli (tytöt 05-07)
    • Vastuuvalmentaja: Soile Konttinen
  • Mursut (pojat 05-07)
    • Vastuuvalmentaja: Otto Raja-aho
  • Uusi tyttöryhmä (tytöt 06-07)
    • Vastuuvalmentajat: Rebekka Rekola ja Mervi Tulonen

Nuorten valmennusryhmät

Nuoret, tulkaa mukaan!

JKU:n 12-19 -vuotiaat kilpailuissa käyvät urheilijat harjoittelevat valmennusryhmissä, jotka tarjoavat urheilijoilleen tehokasta kilpailuihin tähtäävää nuorisovalmennusta. Kaikista ei tietenkään voi eikä tarvitsekaan tulla huippu-urheilijoita, mutta tärkeimmät kriteerit valmennusryhmiin pääsyssä ovat innostus harjoittelua kohtaan ja halu osallistua kilpailuihin.

Valmennusryhmien harjoitusmäärät nousevat nuorempien kolmesta viikkoharjoituksesta vanhimpien jopa kuuteen ohjattuun yhteisharjoitukseen viikossa. 

Urheilijoille

  • Urheilija voi hakeutua myös suoraan valmennusryhmiin ilman, että on ollut aikaisemmin mukana juniorivalmennusryhmissä.
  • Valmennusryhmään pääsy edellyttää kuitenkin aiempaa osallistumista Tervetuloa yleisurheilutoimintaan, juniorivalmennusryhmätoimintaan tai aiempaa kokemusta yleisurheilun kilpailutoiminnasta.

Ilmoittautuminen

Ilmoittautumiset ja tiedustelut antti.jr.mero@jku.fi. Ilmoittautuminen ei vielä takaa varmaa paikkaa.

Harjoitusmaksut

Ohjattujen harjoituskertojen määrä / Kuukausimaksu

1 HARJOITUS VIIKOSSA 55 euroa
2 HARJOITUSTA VIIKOSSA 67 euroa
3 HARJOITUSTA VIIKOSSA 78 euroa
4 HARJOITUSTA VIIKOSSA 89 euroa
5 HARJOITUSTA VIIKOSSA 100 euroa

16-19-vuotiaat (2000-1997 syntyneet): 110 euroa
Henkilökohtainen valmennusohjelma, ohjattuja harjoituksia harjoituskaudesta ja -viikosta riippuen 2-10 / viikko

Yli 15 -vuotiaiden ryhmissä, sekä kestävyys- ja heittoryhmissä 13 ikävuodesta alkaen, toimintamaksut eivät perustu ohjattujen harjoitusten määrään, vaan yksilölliseen ja kokonaisvaltaiseen harjoittelun ohjelmointiin. Yli 15 -vuotiaiden valmennusryhmäläisten maksut ovat kaikissa ryhmissä vakiot. Kestävyys- ja heittoryhmissä 13-15 -vuotiaat voivat valita, haluavatko henkilökohtaisen ohjelmoinnin ja yhteisharjoitukset vai pelkästään yhteisharjoitukset.

Harrasteryhmien kuukausimaksu:
1 HARJOITUS VIIKOSSA 45 euroa
2 HARJOITUSTA VIIKOSSA 55 euroa

Maksut laskutetaan JKU:n toimistolta kolme kertaa vuodessa (loka-marraskuussa, helmi-maaliskuussa ja kesä-heinäkuussa). Syyskuusta ei peritä maksua.

Sisaralennus toisesta sisaruksesta 10 e / kk, kolmannesta tai useammasta sisaruksesta 20 e / kk. Jos samasta perheestä on lapsi juniori- tai valmennusryhmässä ja urheilukoulussa, maksetaan valmennusryhmäläisestä täysi hinta, mutta urheilukoululaisesta vähennetään 10 euroa toisesta ja 20 euroa kolmannesta ja neljännestä sisaruksesta / urheilukoulukausi.

Muiden harrastusten päällekkäisyyksien tai muiden syiden takia poikkeavasta harjoittelumäärästä tulee sopia harjoituskauden alussa juniorivalmennus- tai valmennuspäällikön kanssa.

Useamman viikon yhtämittaisesta poissaolosta kuukausimaksua voidaan pienentää tai se voidaan poistaa. Poissaolosta on ilmoitettava etukäteen vastuuvalmentajalle, jos poissaolo on tiedettävissä etukäteen. Mukautetun kuukausimaksun suuruuden päättää juniorivalmennus- tai valmennuspäällikkö.

Valmennusryhmät

Liian isot piikkarit (pojat 97) Vastuuvalmentaja: Antti Mero jr.
J-Team (yleisen sarjan urheilijoita) Vastuuvalmentaja: Jarkko Finni
(tytöt 98-97) Vastuuvalmentaja: Jesse Jokinen
Myrsky (00-98-syntyneet pojat) Vastuuvalmentaja(t): Jarkko Toivola ja Kari Mastokangas
Laten Enkelit Vastuuvalmentaja: Lauri Hassi
Myrsky (pojat 98-00) Vastuuvalmentajat: Jarkko Toivola ja Kari Mastokangas
Myrskyvaroitus (pojat 02-01) Vastuuvalmentaja: Antti Mero jr.
Tanjan ryhmä (tytöt 02-01) Vastuuvalmentaja: Tanja Niemi (linkin sisältö vielä päivityksessä)
Team Happy (tytöt 02-01) Vastuuvalmentaja: Jenna Suominen
Kenttäketut (tytöt 04-03) Vastuuvalmentaja: Titta Kemppainen
Rinsessat (tytöt 03-00) Vastuuvalmentaja: Otto Loukkalahti
Arin kestävyysryhmä Vastuuvalmentaja: Ari Nummela
MaxVO2 Vastuuvalmentaja: Kari Kallio
Pertun heittoryhmä Vastuuvalmentaja: Perttu Noponen
Muut nuoret urheilijat (valmennusryhmiin kuulumattomat alle 19 v-urheilijat)
24/7 –ryhmä (treeniryhmä/harrasteryhmä vanhemmat -02-synt. ja vanhemmat) Vastuuvalmentaja: Kari Kallio
Treeniryhmä (nuorempien harrasteryhmä, -04-03-synt.) Vastuuvalmentaja: Marja Salosyrjä

Toimintamaksut sisältävät:

  • ohjatut harjoitukset noin 45 viikkoa vuodessa
  • seuran jäsenmaksun ja jäsenedut
  • yleisurheilulisenssin (sisältää tapaturmavakuutuksen ja pakollisen kilpailuluvan kaikissa yu-kilpailuissa)
  • osallistumismaksut SM-kilpailuihin, pm-kilpailuihin sekä seuran omiin kilpailuihin (ei kuulu harrasteryhmälle eikä Tervetuloa yleisurheiluun –toiminnassa mukana oleville)
  • bussimatkat SM-viesteihin, pm-sisulisäviesteihin ja seuracupin kisoihin
  • mahdollisuuden harjoitella Hipposhallissa JKU:n vuoroilla
  • alennetut hinnat JKU:n yhteistyökumppaneiden palveluista ja tuotteista
  • toimistopalvelut
  • Vammat Veks -toiminta
  • testipäivät marras-joulukuussa ja huhti-toukokuussa
  • yhden päivän leiri Hipposhallissa tai muussa vastaavassa paikassa huhti-toukokuussa
  • mahdollisuus osallistua erillisellä maksulla akrobatia- & telinevoimisteluun sekä valmennusryhmien yhteiselle viikonloppuleirille (Huom! toimintakohtaiset ikärajoitukset)
  • SM-viestien majoituksen ja mahdollisuuden majoittua omakustanteisesti seuran varaamassa majoituksessa SM-kilpailuissa (Ks. kohta SM-kilpailujen korvausperusteet toimintakäsikirjasta)
  • muista tapahtumakohtaisista eduista ilmoitetaan aina erikseen

Tietoa SM- ja pm -kisoihin osallistuville >

 

Toimintamaksut muille alle 19 -vuotiaille urheilijoille:

Ne alle 19 -vuotiaat urheilijat, jotka eivät osallistu seuran toimesta järjestettyyn ohjaukseen tai valmennukseen, maksavat toimintamaksua seuraavasti.

16-19 -vuotiaat urheilijat:
– 19 v sarjassa kilpaileva:

  • 5 p taso tai parempi: 220 e / vuosi
  • alle 5 p taso: 110 e / vuosi

– 16-17 v sarjassa kilpaileva:

  • 3 p taso tai parempi: 220 e / vuosi
  • alle 3 p taso: 110 e / vuosi

Alle 15 -vuotiaat urheilijat:
– 110 e / vuosi

Maksuihin sisältyvät kaikki samat edut kuin Juniorivalmennus- ja Valmennusryhmissä, lukuun ottamatta ohjattuja harjoituksia.

Muiden lajien urheilijat / tms. erikoistapaukset:
– 55 e / vuosi

Tervetuloa yleisurheiluun -valmennusryhmä

Ympärivuotinen harjoittelu

Tervetuloa yleisurheiluun -valmennusryhmä on tarkoitettu 12-19 -vuotiaille nuorille, joilla on jonkin muun urheilulajin kilpaurheilutausta ja jotka ovat kiinnostuneita ympärivuotisesta yleisurheiluharjoittelusta ja tavoitteena on nimenomaan kilpaileminen yleisurheilussa, ei pelkkä harrastus. Harrasteryhmät ovat erikseen. Tervetuloa yleisurheiluun -ryhmään mukaan tuleminen ei vaadi aiempaa yleisurheilutaustaa.

Kaudella 2018-2019 Tervetuloa yleisurheiluun -valmennusryhmä käynnistyy kahdesti vuodessa: lokakuussa ja maaliskuussa.

Lokakuussa alkava ryhmä: ilmoittautuminen 15.9. mennessä

Maaliskuussa alkava ryhmä: ilmoittautuminen 15.2. mennessä

Harjoitukset ovat tiistaisin ja torstaisin klo 18.30 – 20.00

 

 

 

Tavoitteena perustaidot

Ryhmä harjoittelee säännöllisesti kaksi kertaa viikossa. Ryhmässä harjoitellaan yleisurheiluun liittyviä perustaitoja ja perusominaisuuksia. Urheilija harjoittelee ryhmässä 3 kk, minkä jälkeen urheilijalla on valmius ja mahdollisuus siirtyä JKU:n valmennusryhmiin.

 

Kiinnostuitko?

Jos olet kiinnostunut liittymään 12-19-vuotiaiden valmennusryhmiin, ilmoittaudu alla olevan linkin kautta.

Ilmoittautumislinkki

HUOM. Tervetuloa yleisurheiluun ilmoittautuneille lähetetään tarkempaa infoa n. viikkoa ennen ryhmän aloitusajankohtaa.

Pääyhteistyökumppanit