HARRASTERYHMÄT

Lasten parayleisurheilukoulu (noin 6-10-vuotiaat)

• Harjoittelun painopistealueina ovat perustaidot kuten juokseminen/kelaaminen, hyppääminen, heittäminen ja kehonhallinta eri muodoissaan ja vamman sallimissa rajoissa. Harjoittelussa otetaan huomioon lasten yksilöllisyys.
• Kauden aikana tutustutaan laajasti eri yleisurheilulajeihin. Liikunnan perustaitoja harjoitellaan osin pelien ja leikkien kautta. Harjoituksissa kehitetään myös ryhmässä toimimisen taitoja.
• Mukaan voi tulla kuka vaan, aikaisempaa kokemusta lajista ei tarvita!
• Harjoitukset hallikaudella (vk 38-50 ja 3-17, pois lukien viikot 42 ja 9) Hipposhallissa keskiviikkoisin klo 17-17.45. Ryhmässä on vielä hyvin tilaa!
• Hinta 120 eur / syyskausi, 135 eur / kevätkausi, 105 eur / kesäkausi.
• Hinta sisältää ohjatut harjoitukset, urheilukoulupaidan, seuran jäsenmaksun ja jäsenedut, alennetut hinnat JKU:n yhteistyökumppaneiden palveluista ja tuotteista, toimistopalvelut sekä sektorivastaavan palvelut.

Nuorten parayleisurheilun harrasteryhmä (noin 11-20-vuotiaat)

• Harjoittelun painopistealueina ovat perustaidot kuten juokseminen/kelaaminen, hyppääminen, heittäminen ja kehonhallinta eri muodoissaan ja vamman sallimissa rajoissa. Harjoittelussa otetaan huomioon nuorten yksilöllisyys.
• Kauden aikana tutustutaan laajasti eri yleisurheilulajeihin. Liikunnan perustaitoja harjoitellaan osin pelien kautta. Harjoituksissa kehitetään myös ryhmässä toimimisen taitoja.
• Mukaan voi tulla kuka vaan, aikaisempaa kokemusta lajista ei tarvita!
• Harjoitukset hallikaudella (vk 38-50 ja 3-17, pois lukien viikot 42 ja 9) Hipposhallissa keskiviikkoisin klo 18-19. 
• Hinta 130 eur / syyskausi, 140 eur / kevätkausi, 115 eur / kesäkausi.
• Hinta sisältää ohjatut harjoitukset, seuran jäsenmaksun ja jäsenedut, alennetut hinnat JKU:n yhteistyökumppaneiden palveluista ja tuotteista, toimistopalvelut sekä sektorivastaavan palvelut.

KILPARYHMÄT

Radiantit (alle 15-vuotiaat tai sitä vanhemmat yleisurheilun aloittavat nuoret)

• Ryhmät harjoittelee monipuolisesti eri yleisurheilulajeja, mutta yksilölliset toiveet otetaan myös huomioon.
• Harjoittelu on tavoitteellista ja kilpailuihin tähtäävää. 
• Mukaan voi tulla kuka vain kilpailuihin tähtäävä yleisurheilusta kiinnostunut nuori, aikaisempaa kokemusta yleisurheilusta ei tarvita.
• Harjoitukset torstaisin klo 17.00 – 18.00 Hipposhallissa.
• Hinta 59 eur / kk (1 krt / vk)
• Hinta sisältää ohjatut harjoitukset ympärivuotisesti, seuran jäsenmaksun ja jäsenedut, osallistumismaksut seuran omiin kilpailuihin, alennetut hinnat JKU:n yhteistyökumppaneiden palveluista ja tuotteista, toimistopalvelut sekä sektorivastaavan palvelut.

Ritarit (yli 15-vuotiaat)

• Ryhmä harjoittelee monipuolisesti eri yleisurheilulajeja, mutta yksilölliset toiveet otetaan myös huomioon.
• Harjoittelu on tavoitteellista ja kilpailuihin tähtäävää. 
• Mukaan voi tulla kuka vain kilpailuihin tähtäävä yleisurheilusta kiinnostunut nuori, jolle yleisurheilun perusteet ovat jo tuttuja tai jolla on muulla tavoin monipuolinen liikuntatausta, esimerkiksi toisen lajin kautta. Muussa tapauksessa suosittelemme Radianttien ryhmää, jossa harjoitellaan yleisurheilun alkeita. 
• Harjoitukset tiistaisin ja torstaisin klo 18.00-19.30 Hipposhallissa.
• Hinta 59 eur / kk (1 krt / vk) tai 73 eur / kk (2 krt / vk) 
• Hinta sisältää ohjatut harjoitukset ympärivuotisesti, seuran jäsenmaksun ja jäsenedut, osallistumismaksut seuran omiin kilpailuihin, alennetut hinnat JKU:n yhteistyökumppaneiden palveluista ja tuotteista, toimistopalvelut sekä sektorivastaavan palvelut.

Kysyttävää? Ota yhteyttä parayleisurheilun sektorivastaavaan: 

Sofia Kankaanpää, sofia.kankaanpaa@jku.fi

Kuvat: Touho Häkkinen (harjoituskuvat) ja Sofia Kankaanpää (kisakuva)

Opiskelijat JKU:n pararyhmissä

Eri alojen opiskelijat ovat tervetulleita seuraamaan / avustamaan harjoituksiimme kurssitehtäviensä puitteissa. Ole yhteydessä parayleisurheilun sektorivastaavaan Sofia Kankaanpäähän (sofia.kankaanpaa@jku.fi), mikäli haluaisit tulla jonkun pararyhmän harjoituksiin mukaan. Tällä hetkellä pyyntöjä tulee todella paljon, joten valitettavasti emme voi ottaa kaikkia halukkaita harjoituksiin mukaan. 

Ilmoitathan viestissäsi mihin ryhmään olisit kiinnostunut tulemaan, kuinka monta kertaa ja mikä olisi roolisi (seurata, avustaa vai molempia?).