Aikuisten yleisurheilukoulu

Kesän 2020 aikuisten urheilukoulun ilmoittautuminen on päättynyt. Voit kuitenkin tiedustella mahdollisia vapaita paikkoja johanna(at)jku.fi. 

KESÄN AIKATAULU

Harjoituspäivä keskiviikko klo 19-20.15

Juoksukoulu (painopiste pikajuoksussa) vkot 23-26, hyppykoulu vkot 27-30, heittokoulu vkot 31-34.

Ensimmäinen kokoontuminen 3.6.2020 klo 18.45 Harjun Stadionin edessä olevalla metsäalueella. Rajoitteiden vuoksi Harjun Stadionille mennään siitä sitten valmentajan johdolla. 

Aikuisten yleisurheilukouluun voi osallistua kaikki yleisurheilusta kiinnostuneet yli 20-vuotiaat aikuiset. Tasovaatimusta tai aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Yleistä:

• 12 harjoitusta voi ottaa erillisinä juoksukoulu-, hyppykoulu tai heittokoulupaketteina taikka sitten käydä kaikki osiot.
• 12 kerran urheilukoulua järjestetään talvikaudella Hipposhallissa ja kesäkaudella Harjulla.

Harjoituksissa opetellaan yleisurheilulajien perusteita ja tehdään liikkuvuus- ja lihaskuntoharjoitteita eli monipuolista kunnon kohotusta ja taidon harjoittamista.

Hinnat

• 150 euroa / 12 harjoitusta (75 minuuttia / harjoitus).
• 60 euroa /4 harjoituskertaa (heittokoulu, hyppykoulu tai juoksukoulu)

Valmentajina toimivat kokeneet aikuisten yleisurheiluvalmentajat ja urheilijat.

Lisätietoja

Johanna Leivonen, johanna(at)jku.fi, puh. 0500-867209.