Aikuisten yleisurheilukoulu
Aikuisten yleisurheilukoulu on matalan kynnyksen toimintaa, johon on tervetulleita kaikki yli 20 vuotiaat aikuisliikkujat.
SYKSYN 2021 jakso toteutetaan seuraavasti
Heittokoulu vkot 32-35 (ulkona)
Kestävyysjuoksukoulu vkot 36-39 (ulkona)
Pikajuoksukoulu vkot 40-43 (Hipposhalli)
Hyppykoulu vkot 44-47 (Hipposhalli)
INFO KOKONAISUUDESSAAN TÄSTÄ >>
Ilmoittautuminen syksyn jaksolle on päättynyt. Kevään 2022 aikuisten urheilukoulu järjestetään alustavan suunnitelman mukaan seuraavasti: vkot 6-9 hyppykoulu, vkot 10-13 pikajuoksukoulu, vkot 14-17 kestävyysjuoksukoulu, vkot 18-21 heittokoulu. Ilmoittautuminen aukeaa näille sivuille 1.11.2021 ja kestää tammikuun puolelle.
YLEISTÄ TOIMINNASTA
Aikuisten yleisurheilukouluun voi osallistua kaikki yleisurheilusta kiinnostuneet yli 20-vuotiaat aikuiset. Tasovaatimusta tai aikaisempaa kokemusta ei tarvita.
- 16 harjoitusta voi ottaa erillisinä 4 vkon jaksoina pikajuoksukoulu-, kestävyysjuoksukoulu-, hyppykoulu- tai heittokoulupaketteina taikka sitten käydä kaikki osiot.
- Urheilukoulua järjestetään syys-/kevätkaudella Hipposhallissa ja kesäkaudella Harjulla. Osa harjoituksista voi olla myös Viitaniemen heittopaikalla tai maastossa.
Harjoituksissa opetellaan juoksemisen ja yleisurheilulajien perusteita, tehdään liikkuvuus- ja lihaskuntoharjoitteita eli monipuolista kunnon kohotusta ja taidon harjoittamista.
Hinnat
- 60 euroa / 4 harjoituskertaa (heittokoulu, hyppykoulu tai jompi kumpi juoksukoulu)
- 120 euroa / 8 harjoituskertaa (2 lajikoulupakettia)
- 160 euroa / 12 harjoitusta (3 lajikoulupakettia).
- 200 euroa / 16 harjoitusta (koko jakso)
Maksuvälineinä käyvät myös Smartum, Edenred, ePassi, Eazybreak ja Tyky-maksuvälineet.
Valmentajina toimivat kokeneet aikuisten yleisurheiluvalmentajat ja urheilijat. Yhden harjoituksen kesto 75-90 minuuttia.
Lisätietoja
Harrasteurheiluvastaava Johanna Leivonen, johanna(at)jku.fi, puh. 0500-867209.
