Aikuiset
Seurassamme toimii tällä hetkellä ympärivuotisesti yksi aikuisten parakilparyhmä. Sen lisäksi järjestämme kysynnän mukaan aikuisten parayleisurheilukoulua. Aikuisten parayleisurheiluryhmämme on tarkoitettu sellaisille aikuisille, jotka tarvitsevat enemmän tukea kuin niin sanotuissa yleisryhmissä on saatavilla – tuen tarpeet voivat olla esimerkiksi fyysisiä, kielellisiä, kehityksellisiä tai sosiaalisia. Yleisurheilu ei rajoita, se mahdollistaa!
Vapaita paikkoja pararyhmiin voit tiedustella parayleisurheilun sektorivastaavalta (sofia.kankaanpaa@jku.fi).
STARTTIRYHMÄ
Aikuisten parayleisurheilukoulu (järjestetään kysynnän mukaan)
Aikuisten parayleisurheilukoulu on matalan kynnyksen toimintaa, jonka parissa on mahdollisuus päästä tutustumaan eri yleisurheilulajeihin.
Kenelle? Aikuisten parayleisurheilukouluun voivat osallistua yleisurheilusta kiinnostuneet yli 20-vuotiaat aikuiset, joilla on toimintakyvyn rajoitteita tai haasteita osallistua ns. yleisiin ryhmiin. Aikaisempaa kokemusta yleisurheilusta ei tarvita.
Aikuisten yleisurheilukouluun kuuluu kuusi kokoontumiskertaa, joista voit valita itsellesi mieluisat lajit tai tulla halutessasi mukaan jokaiselle kerralle.
Juoksu-/kelauskoulu: Juoksu- ja kelauskoulussa pääset hiomaan juoksu- ja kelaustekniikoitasi. Halutessasi pääset kokeilemaan kelaamista kelaustuolilla. Juoksu-/kelauskoulun painopiste on pikamatkoissa.
Hyppykoulu: Hyppykoulussa opetellaan pituus- ja korkeushypyn tekniikoita yksilöllisesti soveltaen.
Heittokoulu: Heittokoulussa pääset opettelemaan keihäänheiton ja kuulantyönnön tekniikoita yksilöllisesti soveltaen. Halutessasi pääset kokeilemaan heittämistä istuen heittotuolista.
Missä? Jokaiselle kuuden viikon jaksolle sovitaan aina erikseen oma harjoituspaikkansa.
KILPARYHMÄ
Aikuisten parakilparyhmä
- Ryhmä harjoittelee monipuolisesti urheilijoiden yksilölliset lajitoiveet huomioon ottaen.
- Harjoittelu on tavoitteellista ja kilpailuihin tähtäävää. Voit kuitenkin harjoitella ryhmässä, vaikka et kilpailisikaan.
- Harjoitukset torstaisin klo 14.00-17.00 ja sunnuntaisin klo 15.00-17.30 Hipposhallissa. Jokaisen treeniaika (1,5h) sovitaan erikseen.
- Hinta 50 eur / kk (1 krt / vk) tai 70 eur / kk (2 krt / vk)
- Hinta sisältää ohjatut harjoitukset ympärivuotisesti, tilavuokrat, välineet, seuran jäsenmaksun ja jäsenedut, osallistumismaksut seuran omiin kilpailuihin, alennetut hinnat JKU:n yhteistyökumppaneiden palveluista ja tuotteista, toimistopalvelut sekä sektorivastaavan palvelut.
Kysyttävää? Ota yhteyttä parayleisurheilun sektorivastaavaan:
Sofia Kankaanpää, sofia.kankaanpaa@jku.fi
