YLEISTÄ INFOA

Kilpaurheilukoulu (9-11 -vuotiaat)

• Harjoittelun painopiste siirtyy nuorempiin lapsiin verrattuna kohti tehokkaampaa yleisurheiluharjoittelua.
• Kilpailuihin kannustetaan, mutta mukana voi olla myös tavoitteellisesti harjoitellen ilman kilpailupakkoa. 
• Kauden aikana harjoitellaan kattavasti eri yleisurheilulajeja ja harjoitellaan kilpailuihin valmistautumista.
• Lajiharjoittelun lisäksi keskitytään perusominaisuuksien kuten nopeuden, kimmoisuuden, lihaskunnon ja kestävyyden harjoittamiseen.
• Harjoittelu perustuu kausiharjoitteluun, jossa eri kausina painotetaan erilaisia ominaisuuksia ja lajeja.

Harjoituksista

• Harjoituksia on tarjolla kaksi kertaa viikossa per ryhmä ja ne kestävät 90 minuuttia. Lisäksi tarjolla on maksuihin sisältyviä omatoimivuoroja sekä lisämaksusta lajikouluja ja lisäharjoittelumahdollisuuksia.
• Harrastajat voivat valita harjoitusmäärän (1-4 harjoitusta viikossa).
• Ryhmät muodostuvat 1-3 koulutetun valmentajan ympärille ja harjoituksia on ympärivuotisesti.
• Ryhmiin pääsemiseksi ei tarvita erikoislahjakkuutta, vaan innostunut asenne harjoittelua kohtaan on tärkeintä.

Harjoitusmaksut Kilpaurheilukoulu (alkaen 1.10.2024):

• Kerran viikossa 90 min. 60 euroa / kk
• Kaksi kertaa viikossa 90 min. 75 euroa / kk
• Kolme kertaa viikossa 90 min. 85 euroa / kk
• Neljä kertaa viikossa 90 min. 95 euroa / kk

Sisaralennus toisesta sisaruksesta 10 euroa / kk, kolmannesta tai useammasta sisaruksesta 20 euroa / kk.

Hinta sisältää:

• ohjatut harjoitukset ympärivuotisesti
• seuran jäsenmaksun ja jäsenedut.
• yleisurheilulisenssin (sisältää tapaturmavakuutuksen 13-vuotiailla ja nuoremmilla, ja pakollisen kilpailuluvan kaikissa yu-kilpailuissa).
• osallistumismaksut pm-kilpailuihin sekä seuran omiin kilpailuihin.
• bussimatkat pm-sisulisäviesteihin ja seuracupin kisoihin.
• mahdollisuuden harjoitella Hipposhallissa ja Harjulla JKU:n vuoroilla.
• alennetut hinnat JKU:n yhteistyökumppaneiden palveluista ja tuotteista.
• toimistopalvelut.
• kesän aamutreenit tai kesäleiri ja valvotut omatoimivuorot.
• muista tapahtumakohtaisista eduista ilmoitetaan aina erikseen.

Poissaolot: Useamman viikon yhtämittaisesta poissaolosta kuukausimaksua voidaan pienentää tai se voidaan poistaa. Poissaolosta on ilmoitettava etukäteen tai heti kun pidempi poissaolo on tiedossa anniina@jku.fi. Mukautetun kuukausimaksun suuruuden päättää sektorivastaava.