Parayleisurheilu JKU:ssa

Kesän 2022 toimintaan mahtuu vielä mukaan, ota yhteyttä katri.hanslian@jku.fi. 

Ilmoittautuminen syksyn 2022 toimintaan avataan näillä sivuilla elokuussa 2022.

LAPSET JA NUORET

Lasten parayleisurheilukoulu 6-10 -vuotiaille

  • Harjoittelun painopistealueina ovat perustaidot kuten juokseminen, hyppääminen, heittäminen ja kehonhallinta eri muodoissaan ja vamman sallimissa rajoissa. Harjoittelussa otetaan huomioon lasten yksilöllisyys ja ohjaajia on aina ryhmässä useampi.
  • Kauden aikana tutustutaan laajasti eri yleisurheilulajeihin. Liikunnan perustaitoja harjoitellaan osin pelien ja leikkien kautta. Harjoituksissa kehitetään myös ryhmässä toimimisen taitoja.
  • Harjoitukset keskiviikkoisin klo 18-19 Hipposhallissa, kesäkaudella Harjun stadionilla.
  • Kevätkausi 2022 vkot 3-17 (vko 9 taukoa), kesäkausi 2022 vkot 23-32
  • Hinta 120 eur / syyskausi, 135 eur / kevätkausi, 105 eur / kesäkausi 

Nuorten parayleisurheilun harrasteryhmä

  • Harjoituksissa tutustutaan eri yleisurheilulajeihin ja harjoitellaan taitoja monipuolisesti ja hauskasti.
  • Mukaan voi tulla kuka vaan, aikaisempaa kokemusta lajista ei tarvita!
  • Harjoitukset keskiviikkoisin klo 17-18 Hipposhallissa, kesäkaudella Harjun stadionilla.
  • Kevätkausi 2022 vkot 3-17 (vko 9 taukoa), kesäkausi 2022 vkot 23-32.
  • Hinta 130 eur / syyskausi, 140 eur / kevätkausi, 115 eur / kesäkausi.

Paranuorten kilparyhmä

  • Ryhmä harjoittelee monipuolisesti eri yleisurheilulajeja, mutta yksilölliset toiveet otetaan myös huomioon.
  • Harjoittelu on tavoitteellista ja kilpailuihin tähtäävää. 
  • Harjoitukset keskiviikkoisin klo 18-19.30 ja/tai torstaisin klo 17.15-18.45 Hipposhallissa, kesäkaudella Harjun stadionilla.
  • Hinta 55 eur / kk (1 krt / vko harjoittelevat) ja 67 eur / kk (2 krt / vko harjoittelevat).

 

Lisätietoa, kysymykset ja vapaiden paikkojen tiedustelu tämän hetken toimintaan Katri Hanslianilta katri.hanslian(at)jku.fi.

 

Hipposhallin esteettömyys 

 

 

 

AIKUISET

Aikuisten parayleisurheilukoulu

Aikuisten parayleisurheilukoulu järjestetään seuraavan kerran syksyllä 2022. Harjoitukset ovat alustavasti torstaisin klo 19-20 Hipposhallissa. Ilmoittautuminen avataan näille sivuille elokuussa 2022.

Aikuisten parayleisurheilukoulu on matalan kynnyksen toimintaa, jonka parissa on mahdollisuus päästä tutustumaan eri yleisurheilulajeihin. 

Kenelle? Aikuisten parayleisurheilukouluun voivat osallistua yleisurheilusta kiinnostuneet yli 20-vuotiaat aikuiset, joilla on toimintakyvyn rajoitteita tai haasteita osallistua ns. yleisiin ryhmiin. Aikaisempaa kokemusta yleisurheilusta ei tarvita. 

Aikuisten yleisurheilukouluu kuuluu kuusi kokoontumiskertaa, joista voit valita itsellesi mieluisat lajit tai tulla halutessasi mukaan jokaiselle kerralle. 

Juoksu-/kelauskoulu: Juoksu- ja kelauskoulussa pääset hiomaan juoksu- ja kelaustekniikoitasi. Halutessasi pääset kokeilemaan kelaamista kelaustuolilla. Juoksu-/kelauskoulun painopiste on pikamatkoissa.

Hyppykoulu: Hyppykoulussa opetellaan pituus- ja korkeushypyn tekniikoita yksilöllisesti soveltaen.

Heittokoulu vkot: Heittokoulussa pääset opettelemaan keihäänheiton ja kuulantyönnön tekniikoita yksilöllisesti soveltaen. Halutessasi pääset kokeilemaan heittämistä istuen heittotuolista. 

Missä? Hipposhalli, Kuntoportti 3.

Hinta: koko jakso 80 € tai 30 €/ 2 harjoituskertaa (heitto, juoksu/kelaus tai hyppykoulu). Välineistö ja hallimaksut sisältyvät hintaan eli mitään lisäkuluja ei harjoituksista tule. 

Lisätietoa ja kysymykset katri.hanslian(at)jku.fi

Aikuisten valmennustoiminta

Seura ottaa mukaan toimintaan aikuisia parakilpaurheilijoita. Tällä hetkellä seurassa toimii aikuisten kilparyhmä, joka harjoittelee kaksi kertaa viikossa (torstaisin klo 14-15.30 ja sunnuntaisin klo 16-17.30). Ryhmään voi tulla mukaan, vaikka ei haluaisikaan kilpailla. Ryhmään mahtuu mukaan, joten ole yhteydessä sähköpostilla paraurheiluvastaava Katri Hanslianiin, katri.hanslian(at)jku.fi.

 

 

 

Pääyhteistyökumppanit

Lähitapiola Keski-Suomi
Kariteam
Valmet
Verso