Aikuisten syksyn parayleisurheilukoulu 11.11. – 16.12.

Ilmoittautuminen aukeaa tiistaina 8.10. klo 11: https://www.suomisport.fi/events/3fa7a25d-ade7-4eb4-8778-8c185bb7b2be

Aikuisten parayleisurheilukoulu on matalan kynnyksen toimintaa, jonka parissa on mahdollisuus päästä tutustumaan eri yleisurheilulajeihin.

Kenelle? Aikuisten parayleisurheilukouluun voivat osallistua yleisurheilusta kiinnostuneet yli 20-vuotiaat aikuiset, joilla on toimintakyvyn rajoitteita tai haasteita osallistua ns. yleisiin ryhmiin. Aikaisempaa kokemusta yleisurheilusta ei tarvita. 

Aikuisten yleisurheilukouluu kuuluu kuusi kokoontumiskertaa, joista voit valita itsellesi mieluisat lajit tai tulla halutessasi mukaan jokaiselle kerralle. 

Juoksu-/kelauskoulu (11.11. ja 18.11.): Juoksu- ja kelauskoulussa pääset hiomaan juoksu- ja kelaustekniikoitasi. Halutessasi pääset kokeilemaan kelaamista kelaustuolilla. Juoksu-/kelauskoulun painopiste on pikamatkoissa.

Hyppykoulu (25.11. ja 2.12.): Hyppykoulussa opetellaan pituus- ja korkeushypyn tekniikoita yksilöllisesti soveltaen.

Heittokoulu (9.12. ja 16.12.): Heittokoulussa pääset opettelemaan keihäänheiton ja kuulantyönnön tekniikoita yksilöllisesti soveltaen. Halutessasi pääset kokeilemaan heittämistä istuen heittotuolista. 

Missä? Maanantaisin klo 16-17: Hipposhalli, Kuntoportti 3. 

Hinta: koko jakso 60 € tai 33 €/ 2 harjoituskertaa (heitto, juoksu/kelaus tai hyppykoulu). Välineistö ja kenttämaksut sisältyvät hintaan eli mitään lisäkuluja ei harjoituksista tule. 

Valmentaja: Sofia Kankaanpää (JKU:n parayleisurheilun sektorivastaava ja paravalmentaja)

Lisätietoa ja kysymykset sofia.kankaanpaa@jku.fi.

Aikuisten valmennustoiminta

Seura ottaa mukaan toimintaan aikuisia parakilpaurheilijoita. Tällä hetkellä seurassa toimii aikuisten kilparyhmä, joka harjoittelee kaksi kertaa viikossa (torstaisin klo 14-17.00 ja sunnuntaisin klo 15-17.30, jokaisen harjoitusaika kuitenkin 1,5h). Ryhmään voi tulla mukaan, vaikka ei haluaisikaan kilpailla. Paikkoja ryhmään voit tiedustella paraurheiluvastaava Sofia Kankaanpäältä sofia.kankaanpaa@jku.fi.

Hinnat: 50 eur / kk (1 krt / vko) ja 70 eur / kk (2 krt / vko)

Hinta sisältää seuran jäsenmaksun, valmennuksen, tilavuokrat,  välineet, toimistopalvelut, parayleisurheiluvastaavan palvelut, lisenssin kilpailuissa käyville urheilijoille (koskee vain alaikäisiä), alennetut hinnat JKU:n yhteistyökumppaneiden palveluista ja tuotteista ja jäsentiedotteet.