Monipuolisuutta juoksemiseen

Sykeklubi on kestävyysjuoksijoille tarkoitettu ryhmä, jossa kehität kuntoasi monipuolisesti, turvallisesti ja laadukkaasti. Ei ole väliä oletko vasta aloittanut juoksuharrastuksen vai juossut jo pitkän tovin, sillä harjoitusohjelmat tehdään henkilökohtaisesti tarpeidesi mukaan. Yhteisissä harjoituksissa keskitytään erilaisiin vetoharjoituksiin sekä juoksijan voima- ja liikkuvuusharjoitteluun. Pitemmät peruskuntolenkit ohjelmoidaan tehtäväksi omatoimisesti. Harjoituspäivät ovat maanantai, keskiviikko ja lauantai.

Sykeklubi on osa aikuisurheilutoiminnan kokonaisuutta ja kuukausimaksulla voi käydä myös muissa aikuisurheilun tapahtumissa. Talvikaudella harjoitukset ovat pääosin Hipposhallissa ja kesäkaudella Harjun Stadionilla tai sen lähimaastoissa.  

Hinnat alkaen 1.10.2022:

• Matalan kynnyksen taso (Sykeklubin ohjatut harjoitukset): 50 € / kk
• Valmennustaso (Sykeklubin ohjatut harjoitukset + ohjelmointi): 80 € / kk

Lisätietoa ja ilmoittautumiset: Johanna Leivonen, johanna(at)jku.fi