Tule valmennukseen

Tavoitteena Finlandia Marathon syksyllä (10 km, puolimaraton tai maraton) tai juoksukunnon kehittäminen.

Valmennusryhmään ovat tervetulleita kaikki riippumatta lähtötasosta. Harjoitusohjelma muokataan alkukuntotestin perusteella.

Valmennusryhmä sisältää:

• Kestävyysjuoksijan kuntotesti ryhmän alussa ja lopussa
• Harjoitusohjelma kuntotestin perusteella
• 20 monipuolista yhteisharjoitusta ja 6 teorialuentoa
• Fysioterapeutin askelanalyysi + juoksutekniikkaharjoitus
• Osallistuminen Finlandia Marathonille puoleen hintaan

 Hinta: 69 e/kk

Kesto 6 kk. Maksu kahdessa erässä. Ilmoittautumisen yhteydessä sitoudutaan koko maksuun. (6 x 69e) Peruminen mahdollista ainoastaan lääkärintodistuksella.

Maksutapana käy myös Smartum, Edenred, Sporttipassi ja Eazybreak.

ILMOITTAUDU MUKAAN

Ilmoittautuminen seuraavalle jaksolle aukeaa tammikuussa 2023 näillä sivuilla. 

Tiedustelut: toimisto@jku.fi

Historiaa:
JKU:n ensimmäinen maratonkoulu järjestettiin vuonna 2008. Nimi vaihtui Finlandia valmennusryhmäksi vuonna 2014. Juoksuvalmennusta on saanut vuosittain n. 20 osallistujaa.