Tule valmennukseen!

ILMOITTAUDU MUKAAN TÄSTÄ >>>

Toiminta alkaa 4.4.2023 klo 17.30, harjoituspäivä pääosin tiistai. 

Tiedustelut: johanna(at)jku.fi

Tavoitteena Finlandia Marathon syksyllä (10 km, puolimaraton tai maraton) tai juoksukunnon kehittäminen.

Valmennusryhmään ovat tervetulleita kaikki riippumatta lähtötasosta. Harjoitusohjelma muokataan alkukuntotestin perusteella.

Valmennusryhmä sisältää:

• Kestävyysjuoksijan kuntotesti ryhmän alussa ja lopussa
• Harjoitusohjelma kuntotestin perusteella
• Monipuolisia yhteisharjoituksia kerran viikossa ja 6 teorialuentoa
• Osallistuminen Finlandia Marathonille puoleen hintaan

 Hinta: 70 e/kk

Kesto 5 kk. Maksu kahdessa erässä. Ilmoittautumisen yhteydessä sitoudutaan koko maksuun (350 eur). Peruminen mahdollista ainoastaan lääkärintodistuksella.

Maksutapana käy myös Smartum, Edenred, Sporttipassi ja Eazybreak.