Finlandia valmennusryhmä

Tähtäätkö Finlandia Marathonille? JKU:n järjestämässä Finlandia Valmennusryhmässä harjoitat kestävyyskuntoasi tehokkaasti.

Tule valmennukseen

Tavoitteena Finlandia Marathon syksyllä (10 km, puolimaraton tai maraton) tai juoksukunnon kehittäminen.

Valmennusryhmään ovat tervetulleita kaikki riippumatta lähtötasosta. Harjoitusohjelma muokataan alkukuntotestin perusteella.

Valmennusryhmä sisältää:

  • Kestävyysjuoksijan kuntotesti ryhmän alussa ja lopussa
  • Harjoitusohjelma kuntotestin perusteella
  • 20 monipuolista yhteisharjoitusta ja 6 teorialuentoa
  • Fysioterapeutin askelanalyysi + juoksutekniikkaharjoitus
  • Osallistuminen Finlandia Marathonille puoleen hintaan

 Hinta: 69 e/kk

Kesto 6 kk. Maksu kahdessa erässä. Ilmoittautumisen yhteydessä sitoudutaan koko maksuun. (6 x 69e) Peruminen mahdollista ainoastaan lääkärintodistuksella.

Maksutapana käy myös Smartum, Edenred, Sporttipassi ja Eazybreak.

 

ILMOITTAUDU MUKAAN

Ilmoittautuminen seuraavalle jaksolle aukeaa tammikuussa 2023 näillä sivuilla. 

Tiedustelut: toimisto@jku.fi

 

Historiaa:
JKU:n ensimmäinen maratonkoulu järjestettiin vuonna 2008. Nimi vaihtui Finlandia valmennusryhmäksi vuonna 2014. Juoksuvalmennusta on saanut vuosittain n. 20 osallistujaa.

Pääyhteistyökumppanit

Lähitapiola Keski-Suomi
Kariteam
Valmet
Verso