Finlandia valmennusryhmä

Tähtäätkö Finlandia Marathonille? JKU:n ja Sports Lab Jyväskylän järjestämässä Finlandia Valmennusryhmässä harjoitat kestävyyskuntoasi tehokkaasti.

Tule valmennukseen

Tavoitteena Finlandia Marathon (10 km, puolimaraton tai maraton) tai juoksukunnon kehittäminen.

Valmennusryhmään ovat tervetulleita kaikki riippumatta lähtötasosta. Harjoitusohjelma muokataan alkukuntotestin perusteella.

Valmennusryhmä sisältää:

  • Kestävyysjuoksijan kuntotesti ryhmän alussa ja lopussa
  • Harjoitusohjelma kuntotestin perusteella
  • 21 monipuolista yhteisharjoitusta ja 6 teorialuentoa
  • Fysioterapeutin askelanalyysi + juoksutekniikkaharjoitus
  • Osallistuminen Finlandia Marathonille puoleen hintaan

 Hinta: 59 e/kk

Kesto 7 kk. Maksu kahdessa erässä. Ilmoittautumisen yhteydessä sitoudutaan koko maksuun. (7 x 59e) Peruminen mahdollista ainoastaan lääkärintodistuksella.

 

Ilmoittaudu mukaan

Ilmoittautumislomake

Ilmoittautumiset 12.2.2019 mennessä.

Ryhmä kokoontuu alustavasti tiistaisin klo 17:30. Ensimmäinen kokoontuminen on viikolla 7.

Saatavilla myös henkilökohtaisia lisäpalveluita erillisen hinnaston mukaan:

Lisätietoja palveluista www.sportslab.fi

Ryhmässä on tilaa 20 henkilölle.

Tiedustelut: toimisto@jku.fi

 

Historiaa:
JKU:n ensimmäinen maratonkoulu järjestettiin vuonna 2008. Nimi vaihtui Finlandia valmennusryhmäksi vuonna 2014.Juoksuvalmennusta on saanut vuosittain n. 20 osallistujaa.

Pääyhteistyökumppanit